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　　　　　　　　　　　　　たばこをやめるために

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　「喫煙か健康か，選ぶのはあなた！」というスローガンを１９８０年にＷＨＯ
　が採択いたしました。たばこはコロンブスがアメリカ大陸発見に伴って，
　インディアンより伝授されたものですが，あっというまに世界中にひろがりました。

　しかし明らかな肺ガンの原因として有名で、世界中で禁煙運動がひろがっています。

●たばこの中の有害物質

　�@ニコチン　　血管を収縮させる，血糖を高める
　�A一酸化炭素　動脈壁を傷める，酸素の運搬を妨げ酸欠状態を起こす。
　�Bタール　　　発癌物質を多く含み，のど，気管，肺などの粘膜を傷つける
　　　　　　　　　　　　喉頭がん20.3倍，肺がん4.1倍，胃がん1.5倍

●受動的喫煙　妻が１日２０本以上吸う非喫煙男性は，妻が非喫煙の非喫煙男性に
　　　　　　比して虚血性心臓病の発症率や死亡率が有意に高い

●なぜタバコを吸うか？
　　　　　　　快を求め，不快を避ける原理　注意力の増大
                      一種の逃避行動。
　　　　　　　　　　　興奮，鎮静の効果，不快を避けた経験がタバコを求める

●タバコ１本であなたの寿命を５分３０秒縮めています。

●１日１箱２２０円を預金すると，複利計算で１年間に８万円。
　５０年では２０００万円にもなるのです。

●禁断症状のピークは３日目，１ー２週間後には気分もよくなり体調も良くなるはずで
�ｭす。

●たばこによる社会的損失
　５月３１日はＷＨＯ（世界保健機構）が提唱している世界禁煙デーです。国立公衆衛
生院の前田信雄氏によれば，タバコによる疾病や死亡のための医療費や社会的被害は１
兆６５４８億円，タバコ税収と専売納付金１兆２１４８億円をさしひいても，４０００
億円の損失となります。アメリカでは約８兆６千億円の損失となるそうです。

●いまだに小児科外来には，タバコをのんでしまったという患児が多く訪れます。かわ
�ｭいそうですが，２時間以内の全例で胃洗浄をすべきです。なぜなら致死量は乳幼児で
�ｭタバコ１本ですが，飲みこんだ量を確認できないからです。乳幼児のいる家庭では，
�ｭ絶対に家庭内禁煙にすべきだと思います。

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