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                           ●ア ル コ ー ル について

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　過去２０年で酒類消費は５倍に増加、飲酒人口は６４００万人となり，
　５合／日以上のの大量飲酒者は２２０万人となっています。

★アルコールによる障害には
　急性アルコール中毒 　　日本酒一升以上，ウイスキーボトル一本以上で
　　　　　　　　　　　　　血中濃度0.41ｰ0.50％になると昏睡となる事がある。
　慢性アルコール中毒
　　　アルコール心筋症
　　　神経傷害　脳炎，弱視
　　　肝障害　　脂肪肝　３合／日×５年以上
　　　　　　　　肝炎　　３合／日×５年以上
　　　　　　　　肝硬変　５合／日×１０年以上
　　　膵炎　　　５合／日×５年以上

★悪性新生物（いわゆる癌）について
　　タバコの発癌物質がアルコールに熔けると粘膜を通過しやすい
　　ビールの発癌物質ニトロソアミン，栄養障害VitB1,VitC,VitA，免疫能低下

★虚血性心臓病のリスクを下げる�ｯＨＤＬｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増やす

★安全域は　日本酒なら１合，ウイスキーシングルなら２杯，ビールなら中瓶１本

お酒はほどほどならば、百薬の長といわれています。現実に悪玉コレステロールを
減らしたり、虚血性心臓病を少なくする効果があります。楽しいお酒を続けて
ください。ただし肝臓にはご注意！

★週に２日は飲まない日、休肝日をつくりましょう。

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