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夏にふさわしい ガラナは南米アマゾン原産、コラナッツはアフリカ原産の植物です。ガラナとコラナッツは、昔から種をすりつぶし、疲れたときや空腹のとき用いられてきました。また媚薬として名高いことも共通しています。両者とも種に含まれるカフェイン、テオブロミンが主な有効成分です。 効果もだいたい共通しています。さまざまな研究から、疲れを除き元気になる、爽快な気分になる、集中力が高まる、眠気を防ぐ、食欲を押さえる……という働きがあることが明らかになっています。仕事、スポーツ、ダンス、セックスなどで、ふだん以上に能力を高めることが期待できます。 ガラナとコラナッツの効果はマイルドです。ともに粉末状なので、通常はスプーン1杯ほどをジュースやお湯に入れ、よくかき混ぜればできあがり、と使い方は簡単。強い副作用や危険性はありませんが、コーヒーと同じように飲み過ぎるといらいらしたり、目がさえて不眠になったりすることがあることに留意してください。
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