ろくはらみつ 又は ろっぱらみつと読みます。仏教の修行法の1つです。
この修行をすることで、迷いの岸[此岸(しがん)]から、悟りの岸[彼岸(ひがん)]へと到ることができます。
幸福に生きることへの6つのキーワードです。
| キーワード | 内容 | 具体例 |
|---|---|---|
| 布施（ふせ） | 精神的・物質的施し | ※優しい言葉で話した。※笑顔を誰かに見せた。※親切にした。…など |
| 持戒（じかい） | 戒めを守ること | ※約束を破らなかった。※規則正しい生活をした。※決まり事を守った。…など |
| 忍辱（にんにく） | 耐え忍ぶこと | ※がまんできた。※怒らなかった。※許すことができた。…など |
| 精進（しょうじん） | 一生懸命努力すること | ※一生懸命がんばった。※目標に近づく努力をした。※続けている事をやめなかった。…など |
| 禅定（ぜんじょう） | 精神を集中して、静かに考えること | ※心を落ち着けて行動した。※今日の行いを振り返る時間を持った。※今日の反省点を明日に生かそうと思っている。…など |
| 智慧（ちえ） | 心理を見抜く洞察力のこと | ※物事をよく見て判断した。※心理を見抜く目を持とうとしている。※正しい判断に基づいた行いをした。…など |