WELLNESS
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1日たったの30分 女性に優しいサーキットトレーニングを取り入れたフィットネスクラブ メタボリック症候群、高血圧・糖尿病・動脈硬化等の成人病予防に 骨粗しょう症や女性の更年期障害などの予防に 衰える筋肉を鍛え、老化予防に